日常生活中，很多朋友整天嚷嚷着自己太胖，要减肥；可以说，很多朋友都在减肥的道路上不断前进。但是平时自己也没吃太多，但是体重却没见到降下来；甚至有些朋友在采用节食后减肥，但是短时间的确是瘦了，却很快又反弹了，甚至还影响到了身体健康。那么如何能够不仅减肥，还能够保持身体健康呢？1个半月的时间，他瘦下...
我作为混迹健身房多年的撸铁直男，一直都是不问世事撸自己的铁、听自己的歌。但不知怎么的最近健身房来了一些新的妹子新面孔，天天穿着束腰在我跟前晃悠，画风大概是这样的。当然了，这个图表达的稍微夸张了一些，我不认识她们也不大好意思对着人家的腰和腚狂拍，否则我跟大家就得十五天之后见了，大家就凑...
5月11日是一年一度的“世界防治肥胖日”。说起肥胖，减肥圈的“网红”奥利司他的大名，相信不少小伙伴都听过吧？奥利司他的“绯闻”可是满天飞呢！谣言奥利司他在网上被称为“排油丸”，很多人都说它是唯一安全的减肥药——想吃就吃，不节食，不反弹。辟谣奥利司他是一种作用于胃肠道的脂肪...
一听减肥吃糖，很多人是不是瞪大了眼睛？先看下去吧！在我们的日常生活中，每到吃饭时间，家长们最不愿意看到的就是孩子吃零食，特别是吃糖。觉得餐前吃零食和糖，不仅容易伤脾胃，造成营养不良，而且还可能影响孩子的正常发育。既然如此，为何餐前还要吃颗糖呢？原来，饭前吃糖就是为了让我们的饥饿感消失...
桃胶牛奶醪糟鸡蛋汤~~~，❤养出好气色❤上班长时间面对电脑，经常熬夜，减肥没减下来xiong减没了。。。。。当早餐吃了一段时间效果真的很明显，皮肤透白润红，xiong明显长回来了，也没发胖，分享给大家~☻食材：1.红枣干一把（我直接买的去核红枣干，不去核会上火）2.桂圆6...
导语：一个200斤的大基数胖子，一个月最多可以瘦多少斤呢？为了给大家最公正的答案，我特地采访了三位体重曾经超过了180斤的减肥人士，采访了他们的减肥经历。小a曾经经历过三次减肥，其中最快的是每个月减13斤。小b每个月最快可以瘦12.5斤。小c每个月最多瘦了9斤。三个人在减肥后都出现了不同程度的反...
减肥专家说，很多人减肥都是在盲目的减肥，而且追求快速减肥见到效果。但是，人在一周的时间减下1斤，一个月把体重减轻4斤，才是健康合理的减肥，重要的是不会出现反弹。不过，最近几年流行21天减肥法，也就是三周的时间就能看到减肥成功，更被人们称做是脂肪天敌。那么，21天减肥法真的是燃脂高手，...
患有严重胆囊疾病的情况下，是必须要针对胆囊组织做相关的处理，才能有效取得根治性效果。而每个患者在患有胆囊疾病时，会因为病情程度的不同，所以在治疗和处理方式上肯定会有变化性。通常在患有胆囊癌并出现扩散、或是胆囊组织大面积坏死等疾病时，都必须要通过胆囊切除的方式，才能有效取得治疗性效果。那么胆囊切除...
肚子为什么会硬？又怎样让它软下来？这里说的“肚子”主要是指肚脐周围。在肚脐周围，有任脉、胃经、肾经、肝经、脾经等重要经络，还有冲脉、带脉等从这里经过。肚脐周围，相当于人体交通枢纽非常重要！上至咽喉，下至外生殖器，都离不开这个中心。肚子发硬经络不通，势必影响气血运行，导致身体疾病的产生...
减肥似乎是人们一生的话题，很多人都觉得自己永远都在和减肥做斗争！但是也许到目前为止，你一直认为减肥的秘诀总是在于大幅度减少卡路里的摄入和从饮食中消除大部分食物。虽然这也是一个没有吸引力的方法，但还有其他方法可以减肥。关键是低热量或零热量的食物，使懒惰的新陈代谢工作，给你的感觉饱，同时帮助你燃烧脂...
