编者按：当前，全球肥胖人数不断增长。随着肥胖率的节节攀升，人们越来越意识到肥胖不仅仅是体重的多少，而是将其视作一种疾病，这为研发减肥药的公司提供了巨大的舞台。那么，目前减肥药的研发有哪些进展呢？今天，我们共同关注减肥药的研。希望本文能够为相关的产业人士和诸位读者带来一些启发与帮助。 肥胖...

正所谓：一千个读者，就有一千个哈姆雷特。跑步一个月可以瘦多少，因人而异。就笔者本人来说，我一个星期跑步三四次，每次6公里左右，饮食也稍加控制的那种，一个月大概能瘦3斤左右。当然这也和个人的体质有关，有些大体重的，前期可能掉秤比较多。总而言之一个月可以瘦多少，是由个人的运动量、饮食作息习惯来...

近年来，“间歇性断食”也就是很多人常说的“轻断食”这个概念比较火热。有一些肥胖或超重的人群希望借助这种饮食模式来实现减重；也有一些血糖、血脂等代谢指标存在异常的患者想要通过这种饮食模式来改善代谢状态；甚至，还有人想以此来达到延长寿命的功效。不过，有一些朋友在尝试了一段时间以后，似乎觉得效果...

正常人在有效进食后，会对食物中的营养进行吸收，并且转化为脂肪等物质。在身体有效吸收脂肪的过程中，会存在代谢不彻底的情况，所以在脂肪过多积留之后，是会导致体形出现发胖的现象。一旦体形发胖的话，多少会使穿着打扮的情况受到影响，甚至会降低外观形象上的优美感。因此，在身体过于肥胖时，必须要适当控制饮食并...

快速瘦、瘦多多，这是很多人追求的一种“减肥状态”；然而，吃到身体上的肉，哪能那么简单就吃下去了？当健康和减肥碰到一起之后，一个月瘦20斤的做法并不可取；请你明确：不靠谱的减肥方式的确会让你瘦得很快，但反弹的速度远比您各位想象的快。每月健康瘦，助您收获美丽的体型和健康的身体。如何做到一个月瘦下去...

随着肥胖人士的不断增加，减肥成为了大家最关注的话题之一，因为身上多余的赘肉不仅影响形象，还严重威胁身体健康。所以，尽快找到科学减肥的最好方法才是帮助大家解决肥胖困扰的最明智做法。那么，科学减肥的最好方法究竟有哪些呢？下文中小编为大家总结介绍了七种达人公认科学减肥的最好方法，以帮助大家尽快实现瘦身...

产后锻炼对于个人而言，只要开始锻炼就是产后黄金恢复期。当然产后尽早锻炼恢复速度快，效果明显。（前提：第一，得到医生的许可；第二，产妇自身无任何疼痛感，满足这两点才可以开始锻炼。）产后时间拖的越久，失去张力的肌肉形成记忆后，恢复周期相对会慢一些。So，now抓住你自己的产后黄金恢复期快快开始...

减肥期间，少吃就能瘦吗？不正确的饮食方法，比如：节食的行为会让身体为了保护自己，而分解肌肉而导致身体代谢下降，也就是身体热量消耗下降。虽然你少吃了，热量摄入减少了，但是身体的热量消耗也下降了。长期以往，你的减肥速度会越来越慢，最后停滞。当你恢复饮食后，体重就会快速反弹回来。减肥的本质，是减...

腹部的游泳圈是很多人的心病，它即难减又对你不离不弃，腹部脂肪一旦过多，不但很难看，对身体健康也是无益，那怎么才能减去这即顽固又难看的腹部脂肪呢？怎么才能减掉“腹部”这些顽固脂肪？别傻傻的只会练腹，这样做才能让脂肪掉的更快！一、关于减脂的运动：身体里每个部位的脂肪消耗都是同时进行...

随着我们年龄增长，我们基础代谢率会跟着减慢，一段时间内如果你吃的很好，运动量少就会很快在腰腹上堆积脂肪。不仅影响形象而且容易诱发多种疾病。论脂肪堆积速度，男性一般腰腹部脂肪堆积的最快，而女性臀部、小腹及腰部堆积脂肪最快，还有四肢。腰腹部位是人的内脏分布区，脂肪为了保护体内器官，会优先选择在...