近日，国务院办公厅印发《关于建立病死畜禽无害化处理机制的意见》，部署全面推进病死畜禽无害化处理，保障食品安全和生态环境安全，促进养殖业健康发展。《意见》明确，从事畜禽饲养、屠宰、经营、运输的单位和个人是病死畜禽无害化处理的第一责任人，负有对病死畜禽及时进行处理并向当地畜牧兽医部门报告畜禽死亡及处理情...

去健身房锻炼的人，除了进行有氧运动外，更不能错过力量区域的训练。有氧运动可以刷低体脂率，促进脂肪的分解。而力量训练可以锻炼肌肉，预防肌肉流失，有效提高身体基础代谢，抑制脂肪堆积，提高身材线条感。坚持科学撸铁训练的人，能够提高肌肉维度，降低体脂率，练出明显的肌肉身材，提高魅力指数。...

男人去健身房锻炼可不只是为了瘦下来，更是为了练出一身肌肉线条，提高自身的魅力指数。而瘦子去健身房锻炼的目的也是为了练壮，拥有一身强壮的肌肉，摆脱瘦弱的形象。光吃不练的瘦子会变胖，而不是变壮，所以，结合力量训练你才能用满意的身材。而增肌需要靠重量训练，重量训练的时候你需要选对方法，避开...

越来越多人选择开启健身锻炼，为了减去一身赘肉，并且练出好看的身材线条。去健身房锻炼的人，除了进行有氧运动外，你还不可忽略重量训练。重量训练可以提升肌肉维度，帮你练出好看的肌肉身材，保持旺盛的代谢水平，远离肥胖的困扰，还能抵抗衰老速度。几个公认的增肌技巧，可以帮你提升训练效果，更快练出...

分享6个阴瑜伽体式，每天睡觉前10分钟，拉伸一下，你会慢慢发现，内分泌正常了，皮肤也变好了！ 蝴蝶式从坐姿开始，脚掌心合十身体向前折叠，双手放在地板上让背部呈弧形，头自然下垂找脚跟保持3分钟 蜻蜓式从坐姿开始，慢慢将双腿向两侧分开上半身向前向下，双手重叠放在抱枕上脚尖回勾，额头放在...

不少瑜伽书中都记载着“瑜伽有八万四千种体式”，还有记载“瑜伽有8400万种体位动作，世界上有多少种动物，就可以有多少种瑜伽体位。”体式还有变体，这还真好的无法准确计算！但您常用的大约也就100多个体式！这些瑜伽体式又通过多种不同方式进行分类。一般情况下分以下几大类：站立姿势站立姿势可...

分享6个瑜伽动作改善不良体态，简单又有效！常练习能让你体态更完美拯救你的气质哦！1，山式站立，双脚并拢（经期双脚略分开）双腿并拢，收紧大腿肌肉，足弓上提双手在身体两侧向下伸展目视前方，保持8个呼吸2，下犬式俯卧在垫子上，双手放胸腔两侧呼气，脚尖回勾，拎髋向上双手伸...

练瑜伽，我们都知道柔韧性练习对体式的进阶至关重要。柔韧练习能扩大关节韧带的活动范围，有利于提高身体的灵活性和协调性，可使僵硬的肌肉得到松弛，减轻肌肉疲劳。通过加强肌肉韧带的营养供应，延缓肌肉韧带的衰老，同时还能延缓血管壁的弹性下降和皮肤的松弛。那么，小编分享一套瑜伽序列，柔韧和...

练了那么久的瑜伽你的基础打牢吗？如果有是时候要尝试一下进阶动作啦今天，给有一定瑜伽基础的伽人，分享10套进阶瑜伽动作，动作难度和强度都比较大，每一套都超酸爽，在家就可以练，一定要试试：第1套：第1套是流瑜伽序列INHALE吸气 EXHALE呼吸身体的流动与呼吸配合...

练瑜伽，你还在练拜日吗？除了拜日还有哪些体式值得我们每天练习呢？今天，跟大家分享10个瑜伽瑜伽课堂上“出镜”频率最高的动作，以及功效和作用，看看你是否都能完成哦！1、山式双脚并拢，双腿伸直大腿前侧肌肉收紧，双肩外展下沉胸腔上提，肋骨微微内收脊柱延展，脖子后侧延展眼睛平时...