摘要：
足踝是支撑人体站走跑跳的最基础生理结构，用“忍辱负重”四个字形容，亦不为过。同时，它的结构十分复杂。骨、韧带与肌腱部分肌肉它们都对脚的运动功能有极高要求要想保安全少受罪，... 足踝是支撑人体站走跑跳的最基础生理结构，用“忍辱负重”四个字形容，亦不为过。同时，它的结构十分复杂。
骨、韧带与肌腱
部分肌肉
它们都对脚的运动功能有极高要求
要想保安全少受罪，最重要的预防措施，第一是注意安全看好路，第二是未损伤时加强日常训练。
然而，一旦损伤发生，也必须采取正确处置，通过少犯错和不犯错，减小或消除损伤的长期影响；避免急性伤成为慢性伤。
治脚，专业人士的优质服务必不可少
总结了处置崴脚这种最常见踝关节急性损伤的五大最常见误区。
看完后，你是不是觉得非常熟悉，甚至至少一次踩中并付出代价？
最后，就算是旧伤，如果到了影响生活质量的程度，也少不了得去寻医问药，利用现代医学方法减少其不利影响，尽量挽救之。在专科医生和康复师的指导与帮助下，你的恢复程度，可能好得超乎想象。