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(收藏)常用的腰背肌肉的锻炼方法,看图做,慢性腰痛患者必备

Fitness 08-12 405
(收藏)常用的腰背肌肉的锻炼方法,看图做,慢性腰痛患者必备摘要: 常用的腰背部肌肉功能锻炼方式五点支撑(臀桥)小燕飞平板支撑...

常用的腰背部肌肉功能锻炼方式

五点支撑(臀桥)

小燕飞

平板支撑

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作者:Fitness本文地址:https://www.bluove.com/n/202508/8945.html发布于 08-12
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