摘要：
18张背部动作训练图解，图中颜色标注为练习部位，看看你做对了吗？这18个动作你知道几个？动作1动作2动作3动作4动作5... 18张背部动作训练图解，图中颜色标注为练习部位，看看你做对了吗？这18个动作你知道几个？
动作1
动作2
动作3
动作4
动作5
动作6
动作7
动作8
动作9
动作10
动作11
动作12
动作13
动作14
动作15
动作16
动作17
动作18
