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自由搏击术训练入门:踢膝掼头和弹膝击面实战教学

Fitness 08-15 301
自由搏击术训练入门:踢膝掼头和弹膝击面实战教学摘要: 踢膝掼头自由搏击术 攻击方法:敌我双方在对峙中;我突然用右横踢腿踢击敌之左腿膝关节外侧(同图2一9);接着用左掼拳攻击其头部(图2-15)。 动作要点:右横踢腿踢...

踢膝掼头自由搏击术

攻击方法:敌我双方在对峙中;我突然用右横踢腿踢击敌之左腿膝关节外侧(同图2一9);接着用左掼拳攻击其头部(图2-15)。

动作要点:右横踢腿踢膝要迅猛有力,击中必使敌受创;若敌提膝或退步防守,则右脚顺势右前落步.同时上体右转带动左掼拳猛击敌之头部。

弹膝击面自由搏击术

攻击方法:敌我双方在对峙中;我用左拳佯攻,随即突然用左侧弹腿弹踢敌之左腿膝关节内侧(图2一16);接着左脚左前落步,用右冲拳攻击其面部(同图2一8)。

动作要点:弹膝要快速、突然,破坏敌对头部的防御;在敌防腿攻的同时,左脚迅疾左前落步,迅猛地用右冲拳攻击其面部。

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作者:Fitness本文地址:https://www.bluove.com/n/202508/9537.html发布于 08-15
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