摘要：
用料鸡胸肉 1块小青瓜或黄瓜 1根荞麦面 100克小番茄 5个胡萝卜 半根西蓝花 少许鸡蛋 1个做法步骤1、鸡胸肉➕生姜➕葱焯水，撕碎翻炒。2、调料。3、青瓜，小番... 
用料鸡胸肉 1块小青瓜或黄瓜 1根荞麦面 100克小番茄 5个胡萝卜 半根西蓝花 少许鸡蛋 1个做法步骤
1、鸡胸肉➕生姜➕葱焯水，撕碎翻炒。
2、调料。
3、青瓜，小番茄，水煮蛋切好摆盘。撒调料。
4、成品，苹果，鸡蛋，坚果，香蕉奶昔。
5、成品。
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摘要：
用料鸡胸肉 1块小青瓜或黄瓜 1根荞麦面 100克小番茄 5个胡萝卜 半根西蓝花 少许鸡蛋 1个做法步骤1、鸡胸肉➕生姜➕葱焯水，撕碎翻炒。2、调料。3、青瓜，小番... 用料鸡胸肉 1块小青瓜或黄瓜 1根荞麦面 100克小番茄 5个胡萝卜 半根西蓝花 少许鸡蛋 1个做法步骤
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作者:Fitness本文地址：https://www.bluove.com/n/202508/13086.html发布于 08-28
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