摘要：
动作1、跳跃式弓步蹲动作2、俯身爬坡动作3、原地弓步蹲动作4、侧身交叉腿动作5、俯卧撑动作6、交换间距俯卧撑动作7、深蹲... 动作1、跳跃式弓步蹲
动作2、俯身爬坡
动作3、原地弓步蹲
动作4、侧身交叉腿
动作5、俯卧撑
动作6、交换间距俯卧撑
动作7、深蹲
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摘要：
动作1、跳跃式弓步蹲动作2、俯身爬坡动作3、原地弓步蹲动作4、侧身交叉腿动作5、俯卧撑动作6、交换间距俯卧撑动作7、深蹲...
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作者:Fitness本文地址：https://www.bluove.com/n/202508/12318.html发布于 08-25
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