摘要：
1.哑铃窄距卧推 2.窄距俯卧撑 3.拉力器夹胸。 4.铃片胸前推 5.蝴蝶机夹胸 ... 1.哑铃窄距卧推
2.窄距俯卧撑
3.拉力器夹胸。
4.铃片胸前推
5.蝴蝶机夹胸
训练胸肌最有效的方法
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作者:Fitness本文地址：https://www.bluove.com/n/202507/6661.html发布于 07-27
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