静脉曲张病患均有过被告诉不能够进行剧烈运动的经历，但适当的锻炼是对静脉曲张的改善有益处的，那接下来大家就一起来看看静脉曲张病患的10种科学、实用的锻炼方法都有哪些?　　1、平推式小腿　　下肢静脉曲张病患四指闭拢，拇指分开，用手掌平推式小腿血管曲张处，重复推移30次。　　2、按捏...