通过对这篇健文的阅读，让健身者们懂得以下几点知识：1、撸铁头晕的原因是什么？2、如何解决撸铁头晕的现象？3、如何缓解头晕？ 一、撸铁头晕的原因是什么1、训练者首次进行高负重、高强度的锻炼这种情况一般出现在健身小白身上，因为他们刚刚参加撸铁锻炼，身体的内脏器官会有很多不适应的情况，例如：呼吸...