胖人多吃什么菜能减肥?多吃这8道低脂家常菜,让你跟肥胖说再见

胖人多吃什么菜能减肥?多吃这8道低脂家常菜,让你跟肥胖说再见

低脂版炒合菜鸡蛋咸香,豆芽爽脆,韭菜鲜嫩,一筷子下去口感丰富,满足多种美食享受。食材:粉丝、豆芽、鸡蛋、韭菜、食用盐等做法:第一步:粉丝泡软、豆芽洗净、韭菜切段备用,准备两颗鸡蛋打散。第二步:起锅烧油将鸡蛋炒熟,加入适量开水,倒入豆芽和粉丝炒软。第三步:放入韭菜,加盐、生抽调味翻炒均匀,即可出...
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