姨妈过后运动可以减肥吗?抓住大姨妈走后黄金减肥期,这些运动最适合 大姨妈来之前为什么会胖姨妈前身体会自动储留水分和钠,导致体重上升,虚胖三四斤,有时还会有胸部发胀的感觉,说白了这就是水肿,所以妹子不必太紧张,你不是真的变胖了。大概在第三天体重会回落。(所以有些觉得姨妈期自己好像吃了很多但体重没什么变化的原因就在这)注意少吃高油高盐的食物,不然水肿更厉害。为什...