6道减肥菜，低脂低热量，每天轮换着吃不单调，比水煮青菜更好吃一【凉拌鸡胸肉黄瓜丝】食材：鸡胸肉，黄瓜，胡萝卜，洋葱调料：盐，生抽，香醋，蒜，香菜，香油制作步骤：1、鸡胸肉放入锅中，加水加料酒姜片，煮15分钟煮熟。2、煮熟的鸡胸肉晾凉，撕成细丝。3、黄瓜、胡萝卜...