生理期对女生可以说是苦乐参半——苦自然是经痛不适、焦虑烦躁，乐是只要配合适当的饮食及运动，生理期就可以变成女生瘦身减重的黄金期！而生理期减肥法，就是针对生理期的4个阶段，令瘦身效果加倍！因为生理周期分泌的荷尔蒙有所不同所以不同时期的减肥效果也大不同阶段1： 生...