科学认识：玉米在减肥中的作用与误区虽然以科学的角度来看，适量食用玉米对辅助减肥有一定的帮助，但必须明确，不能简单地认为只要多吃玉米就能实现减脂目标。过量摄入玉米可能导致消化不良甚至体重反弹。因此，合理搭配和控制摄入量才是健康减肥的关键。为什么玉米被认为有助于减肥？关于玉米与减肥的关系，坊...