腰椎间盘突出可以多吊单杠吗?最有效的康复锻炼方法有哪些? 腰椎间盘突出患者是否适合吊单杠?全面解析与注意事项“医生,我听说腰椎间盘突出症患者吊吊单杠就能缓解症状,是真的吗?”“我可以在康复期间进行吊单杠锻炼吗?”在门诊中,经常会遇到患者提出类似的问题。本文将详细探讨腰椎间盘突出症患者是否适合进行吊单杠运动,吊单杠的具体作用及其潜在益处,以及安全锻炼的注...