儿童运动的重要性与益处：促进大脑发育的关键途径运动不仅是儿童身体发展的基本保障，更是激发大脑潜能、提升认知能力的有效手段。根据国内最新的《学龄前儿童（3-6岁）运动指南》，学龄前儿童每日应确保至少180分钟的身体活动时间，其中包括不少于60分钟的中高强度运动。此外，建议每天进行至少120分钟的户...