健康又美味的减脂沙拉与水果思慕雪做法大全一、芦笋牛油果沙拉——燃脂提能的绿色选择芦笋作为一种低热量、高营养的蔬菜，非常适合用来制作有助于减脂和增强代谢的沙拉。搭配富含健康脂肪的牛油果，既能提供持久能量又有助于控制食欲。除了芦笋和牛油果外，适合加一些应季水果，比如圣女果、鲜橙、以及海鲜类的虾仁和...